豆乳を飲んだら生理が遅れてしまう!?

20141223

 

こんにちは(・∀・)みるくです!

今日はバストアップラボを実践してる

読者さんから豆乳と生理不順について

みるくのアドバイスを記事にしたいと思います!

 

ではメルマガ読者のrinさんからの

ご質問メールからご紹介したいと思います!

 

 

みるくさん、はじめまして。

3日前よりバストアップラボのプログラムを実践しているrinと申します。

今日は表題の件でご相談させて頂きたくメール致しました。

早速ですが、生理前の過ごし方で、リンパトリートメントやツボ押し、ストレッチは継続することを前提に食事についてご相談です。

豆乳の接種ですが、排卵日までは一日約300mlの豆乳を飲んでおります。

以前、生理前に豆乳を同様程度飲んでいた際、生理が遅れた経緯もあり、バストアップ効果に大きな影響がなければ生理前2週間は豆乳を控えようと考えているところです。

もし、影響があるのであれば飲んでもいいかなと思うのですが、アドバイスをお願い致します。

因みに体型は、165cm・52kg・体脂肪率25%です。

バストカップはD、ものによってはEですが、バストの重量が少ないです。

お手間をお掛けしますが、アドバイスよろしくお願いいたします。

 

豆乳の飲用についてですが

豆乳には女性ホルモンに似た成分が含まれていて

元々のホルモンバランスによっては

生理周期に影響が出る事があります。

 

詳しくお話しをすると豆乳に含まれている

女性ホルモンに似た成分は女性ホルモンの中でも

エストロゲンに似た働きをします。

 

そして生理がおきるために必要なホルモンは

プロゲステロンというホルモンです。

 

rinさんの場合はおそらくですが

豆乳を飲む事によってエストロゲン量が増え

プロゲステロンの量が不足したために

生理周期に乱れが出たと思います。

 

ホルモンバランスが整いホルモンの分泌量が増えると

生理周期の乱れはなくなっていきますが

必ずしも豆乳はバストアップにとって

必須の食物ではないので生理周期に乱れが出たことが

あるようであれば生理前は控える事をオススメします。

 

その代わりに生理前は特にたんぱく質やビタミンを

しっかりと摂ることを意識するとバストアップの

効果も出やすいと思います。

  

バストアップラボの監修の大澤先生から
みるくの読者さんへメッセージ(^_-)-☆

 

 

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