バストアップ初心者が押さえておくべき5つの基礎知識とは!?

バストアップリンパマッサージ

 

こんにちは(・∀・)みるくです!

今日はメルマガ読者さんから

多い質問で「エキカのポンプ

とはなんぞや?

 

という疑問について分かりやすく

解説したいと思います。

 

 

その前に・・・

ちゃんと解説したいので

皆さんにリンパマッサージを

する前に知っておいて貰いたい

リンパの基礎知識から

お話しからさせて貰います。

 

すごーく重要なお話なので

知っているって女子も

あらためて復習してみて下さい。

 

リンパ液とは

 

当然の事ですが皆さんの

カラダには血液が流れてますよね。

その血液から濾過された液体が

リンパ液というの液体なのです。

 

リンパ管とは

 

このリンパ液って言うのは

血液と同じくカラダ中に

張り巡らされたリンパ管という

血液で言ったら血管みたいな

管の中を流れてます。

 

リンパ節とは

 

皆さんのカラダのリンパ管には

途中にいくつものリンパ節という

リンパ液を浄化するタマゴ型の節

があります。

 

そのリンパ節の役割は毒素や

老廃物を浄化する機能があるのです。

ちなみに主要なリンパ節は下記の

7つになります。

 

リンパ節説明みるく

 

1.耳下腺(じかせん)リンパ節

耳の後ろにある少しふくらんでいる部分

2.頸部(けいぶ)リンパ節

あごのエラ付近の部分

3.鎖骨(さこつ)リンパ節

左鎖骨の体の中心付近にあるでっぱりから指3本分肩側にずらした部分

4.腋窩(えきか)リンパ節

わきの下の部分

5.腹部(ふくぶ)リンパ節

へそを中心に半径10センチ付近

6.鼠径(そけい)リンパ節

両足の付け根部分

7.膝窩(しっか)リンパ節

ひざの裏

 

リンパマッサージとは

 

リンパ液と血液の違いは

血液は心臓をポンプ代わりに

カラダ中に流れる仕組みですが

リンパ液は心臓のようなポンプの

機能がありません。

 

なので代謝が悪い人はリンパ液が

カラダの中に停滞してしまうのです。

その停滞してしまったリンパ液を

うまく循環させるためのマッサージが

リンパマッサージやリンパケアなのです。

 

ちなみに血液は体内を一回転

するのに約40秒に対して

リンパ液は体内を一回転するのに

約12時間から24時間かかります。

 

リンパ液が滞ると

 

ここで問題なのが老廃物や毒素が

カラダに溜まっている場合はその

老廃物や毒素がカラダの中に

溜まったまんまになるのです。

 

その老廃物や毒素が溜まった

状態を放置すると・・・

 

  • 基礎代謝が下がる
  • 冷え性の原因になる
  • 不妊症になってしまう

 

などの美容以外の弊害が出てしまう

というデメリットがあります。

 

またカラダの中のリンパ液が滞ると

脂肪細胞とくっつきセルライトになり

血管やリンパ管を圧迫してしまい

さらにセルライトが肥大化してしまう

なんて事も少なくありません。

 

なのでリンパの流れや血行が

悪くなる事がバストアップには

百害あって一利無しという事なのです。

 

エキカのポンプの答え

そしてバストアップに重要な

リンパ節が脇の下の腋窩リンパ節

という部分になります。

 

また腋窩リンパ節は鎖骨リンパ節と

つながっているので老廃物を

溜めないようにほぐせば

栄養分が滞りなく流れます。

 

なのでバストアップもスムーズに

効果が出やすいのです。

 

 

では今日はこのへんで☆彡

 

1人でお悩みの女子へ

応援します

 

気になる事や心配事はみるくに

お気軽にご相談してください。

ポチッと押して一緒に頑張りましょう!

 

 

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