バストを綺麗に見せる体脂肪率は●●%がベスト!

理想の体脂肪率とは

 

こんにちは(・∀・)みるくです!

今日はバストアップチャレンジ中の女子は

知っておきたい理想の体脂肪率について

記事を更新したいと思います。

 

皆さんはご存知だと思いますが

そもそもバストは乳腺と脂肪がメインの

構造になってます。

 

なので必然的にカラダの脂肪の量が

重要になってくるのは理解して頂けてると

思います。

 

でもこの脂肪がくせものなのです。

ガリガリ体質の女子は脂肪が付きづらい

ぽっちゃり体質の女子は脂肪を付けたくない

といったふうに体質によってバストアップの

アプローチの仕方が変わってしまいます。

 

 

理想の体脂肪率は17%~20%!

体脂肪率女性

 

上の画像でも分かりますが10~17は

少し痩せすぎでAAカップの女子が多いのです。

芸能人でいうと熊田曜子さんは16.8%

理想の体脂肪率は18~20%

ということになります。

 

ただここで1つ注意したいのが

ガリガリ体質の女子が無理やり

脂肪をつけてしまうとカラダの

バランスが崩れてしまう事が

一番気を付けないといけないと

みるくは思います。

 

なぜかと言うと体質というのは

変わりますので極端な話

マクドナルドだけを毎日毎日

食べてると太るのは簡単ですが

トランス脂肪酸を摂取しすぎてしまい

内臓脂肪が付きやすくなります。

 

なのでお腹だけポッコリ・・・

なんてだらしない体系になって

しまいやすいのです。

 

理想のスタイルは8の字くびれボディ!

理想のスタイル

先ほど太るのは簡単と書きましたが

無理やり太るとどうなるかと言うと

具体的にいうと▲や■や●の体型に

なりやすいのです。

 

ぽっちゃり体型もガリガリ体系も

ウエストのシェイプアップと

バストアップトレーニングを

バランスよく組み合わせて

8の字のくびれボディーを

目指しましょう!

 

 

では今日はこのへんで☆彡

 

1人でお悩みの女子へ

応援します

 

気になる事や心配事はみるくに

お気軽にご相談してください。

ポチッと押して一緒に頑張りましょう!

 

 

読者さんからの参考になる人気の記事

  1. 読者さんの報告(・∀・)BからDサイズまでの道のり!

    20150421top

    メルマガ読者さんの愛華さんが成功したバストアップ方法とは?
    バストアップ歴は3ヶ月で驚きの結果が!!

  2. 【AA65→B65】ゆりさんのバストアップ結果!

    20150421top

    メルマガ読者さんのゆりさんの写メつき実践報告!
    脚の●●を解消したら!?

  3. ミワさんの報告!4カップアップした経緯とは?

    20150421top

    バストアップラボとバストあっぷるんを同時に実践して4カップもサイズアップ!
    その実践方法とは!?

 

バストアップはこれ!

bustuplabo2015

1379227198D4WXOrV6fyceiO31379227177

レビューや詳細はバストアップラボのレビューをご覧下さい。

脚やせと言えばこれ!

sll2015

1379227198D4WXOrV6fyceiO31379227177
レビューや詳細はスリムレッグラボのレビューをご覧下さい。

 

満足度が高く人気のバストアップ方法

ヒラクアップ

昨年リリースされてから成功者続出中で読者さんの支持率No1のヒラクアップです。そんなヒラクアップの効果120%発揮させるここでしか手に入らない特典も手に入れるなら今がチャンス!

ヒラクアップ

コメントを残す

サブコンテンツ

プロフィール

pr
当ブログの管理人のみるくです。何をやっても成果が出せない元キャバ嬢でした。そんなみるくでも成功したバストアップの体験談と読者さんと一緒にバストアップに日々チャレンジする為のブログを運営してます。

質問や相談などお気軽にメールをください(・∀・)

このページの先頭へ