乳首の黒ずみの原因はこれ!メラニン代謝と乳首の色を濃くしてしまうNG行動

黒ずみ乳首をピンクに

 

こんにちは(・∀・)みるくです!

今日はメルマガ読者さんの中でも

気になる人が多い乳首の黒ずみ

について記事を更新したいと思います。

 

乳首の色って温泉に入る時とか

彼の前で脱ぐ時とかなにかと

気になりますよね。

 

他の人の乳首の色と自分の

乳首の色をついつい比べ

ちゃったりなんて事は

ありませんか?

 

そもそも乳首の黒ずみって

何かと言いますと・・・

メラニン色素が居座っている

といったら分かりやすいと

思います。

 

乳首の黒ずみと肌のターンオーバーの関係

turnover

人間の皮膚は基本的には

28日間で入れ替わるのが

正常な皮膚の再生サイクル

なのですが代謝が悪かったり

するとメラニン色素がカラダの

カラダの外に排泄されずに

居座ってしまうのです。

 

乳首の黒ずみメラニンの正体

 

少し詳しいお話しになりますが

メラニンとはチロジンという

出発物質がチロシナーゼという

酵素の力を借りて反応を繰り返し

メラニン色素がつくられます。

 

主な原因としては紫外線を浴びると

メラノサイトというメラニン色素の

生成する部分が活動して

メラノサイト自体も褐色に変化

してしまうという事です。

 

また紫外線以外にも乳首の

黒ずみの原因としてあげられるのは

主に以下の3つになります。

 

乳首の黒ずみの3つの原因

乳首の黒ずみの原因 摩擦
摩擦での茶色の色素沈着はブラのサイズが合ってない場合などに起こります。摩擦が原因で黒ずみになる女子は比較的皮膚がデリケートになってますのでお肌に優しいケアをしましょう。

 

乳首の黒ずみの原因 乾燥
乳首が乾燥すると炎症を起こしやすい状態になります。炎症を起した場合はメラニン色素が皮膚を防衛しようと活発に活動してしまいます。その活動がさらに黒ずみの原因になりますし気になって掻いてしまうと傷がついて新しい炎症が起きてしまうという原因にもなってしまいます。

 

乳首の黒ずみの原因 ニキビ
ニキビは皮脂線が多いところによくできますが乳首の周りも実は皮脂線が密集しているところなのでニキビができるケースもあります。ニキビを潰したりすると炎症性色素沈着となり黒ずみの原因となります。

 

メラニン代謝の仕組み

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①紫外線を受けるとメラノサイトが活動を起こします。

②メラノサイトは通常淡い色をしていますが紫外線を受けるとメラニン色素を産生し自らも褐色に変化します。

③メラニン色素は酸化酵素チロシナーゼを含みチロシナーゼはメラノサイト内でチロジンを原料として作られます。

④メラニン色素はメラノサイトがのばした樹枝状突起を通じて基底細胞内に送り込まれます。

⑤この樹枝突起が基底細胞に突起物を突入させその突起部分が取り込まれ破壊され消化されてメラニン色素が拡散していきます。

⑥基底細胞は有棘細胞顆粒細胞と成熟し上方へ移動しメラニンの拡散を促します。紫外線を受けると肌が黒くなるのはこのためです。

⑦表皮全体に拡散した後、角化によって排泄されたり、マクロファージ(白血球の仲間)の食作用によって消失してしまいます。このメカニズムが皮膚の新陳代謝や乱れ、低下により局部的に色素が沈着したままとなり黒ずみとなってしまうのです。

 

上の表でも書いてますが

皮膚の再生サイクルを

正常にしてあげれば乳首の

黒ずみは取れやすいという

事になります。

 

また1度沈着してしまった

メラニンも正しいケア方法で

トーンアップする事も可能です。

 

ただ乳首のトーンアップする際に

気をつけなければならない事も

ありますので注意しましょう。

 

乳首の色を濃くしてしまうNG行動

お風呂上がりにタオルでゴシゴシ
サッパリしたお風呂上がりにタオルでゴシゴシ乳首を拭いてしまうのは避けましょう。肌への摩擦が強すぎるため角層に傷がついてしまい乾燥肌や肌荒れの原因にもなりますしメラノサイトを刺激します。

 

体を洗うスポンジでガッツリ洗う
体の汚れはこすることではなく泡に吸着させるもの。こすって洗うと角層が傷つきます。固めのスポンジやタオルでの刺激は黒ずみの原因になりますのでできるだけ優しく洗いましょう。

 

クリームを乳首に擦り込む
乳首の黒ずみケアで気合いが入り過ぎてすりこんでつけることは肌への摩擦になりメラノサイトを刺激します。また同時に角層を傷つけて炎症の原因にもなりますので注意してください。

 

黒ずんだ乳首をピンクにするには

乳首の黒ずみ変化

 

乳首の黒ずみ改善方法 日々のケア
1度黒くなってしまった乳首をピンクにする為には日々のケアが大事です。お肌のターンオーバーが正常でない場合は肌細胞を活性化させるクリームなどを使って優しくお手入れをしましょう。

 

乳首の黒ずみ改善方法 代謝を上げる
体の代謝を上げる事でターンオーバーを正常にする事もできます。適度な運動をして血行を促進することはもちろん自分でもできるマッサージを取り入れて血流やリンパの流れを整え代謝を促進しましょう。

 

乳首の黒ずみ改善方法 睡眠をとる
肌の生まれ変わりが一番行われているのは寝ている時が大切です。10時から2時までがもっとも盛んに行われている時間です。この時間に寝ていることが重要なのですが現代人にはちょっと難しいかも。でも睡眠の質を上げるよう深い眠りができるよう部屋の電気を消すなど日々のちょっとしたひと工夫が大切です。

 

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