バストアップの基本!老廃物について詳しく解説!


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こんにちは(・∀・)みるくです!

 

皆さんご存知でしょうか?

じつはバストアップの天敵に

「老廃物」が存在している

ということを!

 

ホルモンバランスの乱れだったり

合わない下着だったり

はたまた姿勢だったり・・・

 

確かに他にも沢山バストアップの

天敵は存在していますが

じつはバストアップの基礎といえば

老廃物がキーポイントに

なってくるんです!

 

というわけで今回は

「バストアップの基礎の老廃物」

についてご説明していきたいと

おもいます。

 

簡単に読めちゃいますので

ぜひチェックしてくださいね。

 

老廃物の基礎知識

 

まず最初に老廃物について

ちょっと説明をさせて

もらいたいとおもいます。

 

人間の身体は血液の中に

栄養やホルモンが分泌され

それが毛細血管を通って

身体の隅々の細胞まで届きます。

 

細胞では不要になった老廃物が

また毛細血管やリンパ腺に流れ込み

これが尿などで体外に出される

循環になっています。

 

そして身体の活動によって

細胞から老廃物が排出され

その老廃物はリンパ管を通って

リンパ節から血管の静脈へ流れ込んでいく

仕組みになっているんですよ。

 

人間の身体にはリンパ液が

溜まる部位がありそれが一般に

「リンパ節」と呼ばれています。

 

皆さんもよく聞くワード

ではないでしょうか?

 

リンパは主に筋肉の運動によって

循環すると言われています。

 

血液のように心臓のポンプによって

常に循環している訳ではないんですね。

 

じつはここで問題が一つ。

 

現代人は運動不足や偏った

生活習慣などからリンパの循環が

上手くいっておらず働きが

十分でないと言われています。

 

リンパ部分をマッサージせずに

そのままにしておくとリンパ節に

老廃物が溜まってしまいその老廃物が

リンパや血液の流れ邪魔をしてしまい

上手く老廃物が排出されなく

なってしまうんですね。

 

老廃物がバストアップの天敵の理由

では老廃物がたまってしまうことが

どうしてバストアップの邪魔に

なってしまうのでしょうか?

 

皆さんもご存知かとおもいますが

バストアップの為にはバストに

脂肪を付けなくてはなりません。

 

そしてバストに脂肪を付けるには

乳腺の発達が大切です。

乳腺は女性ホルモンによって

発達することも皆さん

ご存知だとおもいます。

 

ここがキーポイントで

リンパから老廃物を出してあげないと

細胞に老廃物が溜まってしまい

毛細血管からの女性ホルモンや

栄養が細胞に浸透出来ない

と言われているんです。

 

老廃物はリンパマッサージで排泄

ここまでのお話でどうして

バストアップには老廃物が

邪魔なのかをおわかり

いただけたかとおもいます。

 

ではどうすべきなのか?

そこで出てくるのがリンパマッサージ!

リンパをマッサージすることで

老廃物の排出を促し

バスト全体の新陳代謝を

高めることが出来るのです。

 

おすすめのお手軽リンパマッサージ

いかがでしたか?

バストアップの基礎中の基礎が

老廃物をやっつけることです!

最後にちょっとだけ

リンパマッサージをご紹介しますね。

 

まず鎖骨の左端の上の部分を

5回指でするようにマッサージ。

 

続いては鎖骨の中央を同じく

5回指でするようにマッサージ。

 

最後に鎖骨の右端の上部を

5回指でするようにマッサージ。

これでオッケーです!

 

バストアップの基礎をおさえて

その上で食事管理や

エクササイズなども

行っていってくださいね♪

 

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当ブログの管理人のみるくです。何をやっても成果が出せない元キャバ嬢でした。そんなみるくでも成功したバストアップの体験談と読者さんと一緒にバストアップに日々チャレンジする為のブログを運営してます。

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