お手軽!日常生活で意識するだけでバストアップする3つの方法とは?

こんにちは(・∀・)みるくです!

これからどんどん気温も

暖かくなって露出も

増える時期ですよね!

 

そんなときに気になるのが

やっぱりバストのお悩み。

 

今回は何気ない日常で

ちょっとの意識で変わる

バストアップ方法

ご紹介していきたいと

おもいます。

 

毎日の掃除でバストアップする方法!

では早速日常生活での

バストアップ方法を

ご紹介していきたいと

おもいます。

 

まずは毎日の掃除で

バストアップする方法です。

その方法とはズバリ

窓ふきです!

 

窓ふきの何がいいのかというと

その答えはずばり

肩甲骨にあります。

 

肩甲骨を動かすことで

胸回りの血行もよくなって

栄養分がしっかりバストに

行きわたるようになります。

 

また肩甲骨周りをほぐすことで

ハリのあるバストもゲット

できちゃうんですね。

 

ただ、注意点としてはただ単に

窓ふきをすればいいという

わけではありません。

 

窓を拭く際には手を左右に

大きく振るようにしながら

拭くようにしてください。

これがポイントです。

そうすることで肩甲骨が

大きく動くんですね。

 

そして利き手だけを

やりたくなるかもしれませんが

バランスよくバストアップする

ためには、右手、左手と

バランスよくやることが

大切ですよ。

 

下着を定期的に見直してバストアップする方法!

続いてご紹介する

バストアップの方法は

下着を見直すということです。

 

下着は必ず身につけるものですし

下着を見直すだけで

バストアップできるのであれば

とっても簡単ですよね。

 

これがなぜバストアップに

効果的なのかというと

私たちのバストサイズは

定期的に変化している

からなんです。

 

体重も変わらないし!

なんて思っている方も

いるかもしれませんが

体型はいかがでしょう?

 

年齢とともに体型は

変化していくもの。

 

にもかかわらず下着だけ

同じものを付けているのは

NGです。

 

合わない下着はバストアップの

妨げになってしまいます。

 

半年に1回は下着のプロに

計測してもらい自分に合った

下着を着けることが大切です。

 

そうすることでバストの垂れの

防止にもつながるんですよ♪

 

バッグを持ちながらバストアップする方法!

最後にご紹介するのは

なんとバッグの持ち方

バストアップする

というものです。

 

その方法はとっても簡単で

バックを持つときは

体の横ではなく

体の後ろの方まで

腕を伸ばした状態で

持つようにするだけです。

 

何がいいのかというと

そうすることで

自然と肩甲骨が寄るように

なるからなんです。

 

そしてそれだけではなく

大胸筋にも負荷がかかるので

これもまたバストアップに

効果的だとされているんですね。

 

ちなみにバッグだけではなく

買い物袋でも大丈夫!

毎日の買い物でも

バストアップしちゃいましょう♪

 

いかがでしたか?

特別なサプリメントを

飲まなくったって

マッサージをしなくたって

日常生活を見直すだけでも

バストアップできるんです!

 

もちろんさらなるバストアップを

目指している女性は

上記のようなプラスアルファを

とりいれるのも良いと思いますが

まずは日頃の生活から

始めてみるのもおすすめですよ♪

 

満足度が高く人気のバストアップ方法

ヒラクアップ

昨年リリースされてから成功者続出中で読者さんの支持率No1のヒラクアップです。そんなヒラクアップの効果120%発揮させるここでしか手に入らない特典も手に入れるなら今がチャンス!

ヒラクアップ

コメントを残す

サブコンテンツ

プロフィール

pr
当ブログの管理人のみるくです。何をやっても成果が出せない元キャバ嬢でした。そんなみるくでも成功したバストアップの体験談と読者さんと一緒にバストアップに日々チャレンジする為のブログを運営してます。

質問や相談などお気軽にメールをください(・∀・)

このページの先頭へ