アンダーを細くしてメリハリバストをゲットする方法!

merihari

 

こんにちは!みるくです。

今日はメルマガ読者さんのYUKAさんからの質問で

アンダーバストを細くするケア方法について

記事を更新したいと思います(・∀・)

 

では早速ですがYUKAさんからのメールから

ご紹介したいと思います♪

こんばんは。はじめましてYUKAです。

いつもアドバイスありがとうございます。

今日はアンダーバストについて質問させて貰います。

みるくさんのご紹介でバストアップラボをチャレンジして

2カップサイズは上がったのですが太ったことによって

胸が大きくなったのは嬉しいのですがアンダーが

最近は気になって仕方ありません(泣)

来月には友達の結婚式に出席するので

どうしてもアンダーを細くしたいのですが

何かいい方法はありませんか?

アドバイスお願いします。

 

バストアップが成功したけど脂肪がつき過ぎて

気になるって女子はみるくのメルマガ読者さんの中でも

少なくはありませんしみるくも以前同じような経験をしました。

アンダーバストのサイズを左右するポイントは背中のお肉です。

背中は脂肪が付きやすくて気づきにくいので改善しにくい部位なのです。

気付いたら脂肪がついているなんて事も少なくありません∑(゚□゚;)

 

そんな女子にオススメなのが背筋を鍛えてスッキリさせる

スロートレーニングをご紹介したいと思います!

 

スロトレで背中を鍛えよう!実践編


①2秒掛けて上半身を上げる

②4秒掛けて上半身を下げる

③これを15回ワンセットで

15回目に上げた状態でキープ

 

ポイント

慣れないと最初は動画のように上がりませんので

自分の限界よりちょっと低めで実践してみると

良いと思います!

 

 

 

バストアップラボの監修の大澤先生から
みるくの読者さんへメッセージ(^_-)-☆

 

 

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当ブログの管理人のみるくです。何をやっても成果が出せない元キャバ嬢でした。そんなみるくでも成功したバストアップの体験談と読者さんと一緒にバストアップに日々チャレンジする為のブログを運営してます。

質問や相談などお気軽にメールをください(・∀・)

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