痩せ型体質のバストアップを成功させるコツとは?

yasegatajyoshi

バストアップについてここまで記事を更新してきましたが、

今日はちっぱいの方が1番多い「痩せ型体質」のバストアップについて

少し話しを掘り下げてお話をしたいと思います。

 

まず、大切な事を最初に簡潔にまとめたいと思います。

痩せ型体質の女性が胸を大きくする為に必要なのは

主に以下の3点が凄く重要になってきます。

 

  1. カラダ全体の筋力を上げる事
  2. 下半身の代謝を改善する事
  3. 食生活を改善する事

 

まずは、1から順を追って説明したいと思います。

ご存知だと思いますがおっぱいは脂肪ですから

「筋トレをしたら逆効果になってしまうんじゃないの?」

そう思う方も居るかも知れませんが

痩せ型の方こそ筋力を上げる必要があるのです。

 

img3_2

 

なぜかと言いますと筋力を上げる事により

体温も上がり血行もよくなり

結果的に女性ホルモンの分泌も促せるのです。

 

そして、よく「筋トレをしたらムキムキになっちゃうかも・・・」

なんて思ってしまう方もいらっしゃるのですがそれも勘違いなのです。

女性のカラダは男性とは違って筋肉が発達しにくいカラダの構造になってますので

ボディービルダー並みに計画的にトレーニングをしないかぎりマッチョにはなりません。

 

 
 
 

バストアップラボの監修の大澤先生から
みるくの読者さんへメッセージ(^_-)-☆

 

 

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当ブログの管理人のみるくです。何をやっても成果が出せない元キャバ嬢でした。そんなみるくでも成功したバストアップの体験談と読者さんと一緒にバストアップに日々チャレンジする為のブログを運営してます。

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