「バストアップと姿勢」の記事一覧

巻き肩を治して美乳を目指そう!

  こんにちは(・∀・)みるくです! ピンとハリのあるバストは 女性にとっては永遠の憧れですよね!   最近では食生活の欧米化等もあってか 大きなバストの女性が増えてきている といわれているようです。・・・

バストアップ中の「腰突き出し姿勢」は要注意!

こんにちは(・∀・)みるくです! 今日はバストアップと深い関係の 「腰突き出し姿勢」について 記事を更新したいと思います。   バストアップのために 食事に気を付けたり 日々エクササイズに取り組んだり 様々な努・・・

バストアップには腹筋が効果的な理由とやり方!

  こんにちは(・∀・)みるくです。 今日はバストアップと腹筋の 関係について記事にして 更新したいと思います。   バストアップを目指しさまざまな トレーニングをする女性は 多いかとおもいます。 &・・・

バストアップには日々の意識と肩甲骨のストレッチが効果的!

こんにちは(・∀・)みるくです。 今日は肩甲骨とバストアップについて 記事を更新してみたいと思います。   バストに関するお悩みは人それぞれ。 中でも多いとされているのは 「胸が小さい」というお悩みです。 &n・・・

胸を大きくするには肩甲骨を柔らかくしてリンパの流れをスムーズに!

  こんにちは(・∀・)みるくです。 今日はメルマガ読者さんからの 質問で肩甲骨とバストアップの 関係について記事を書きたいと 思います。   現代人女性は昔の時代の 女性に比べて肩甲骨が 固まってい・・・

京都新聞の騒動!おっぱいは自分のもの!デコルテにボリュームを♪

  こんにちは(・∀・)みるくです! 今日はデコルテにボリュームが欲しい女子のために バストケア方法を記事にしたいと思います。   その前に! ニュースで話題になっている事があるので みるくのブログで・・・

大胸筋を鍛えるのが間違え?胸を大きくするための広背筋エクササイズ!

  こんにちは(・∀・)みるくです! 今日は痩せ型体質の女子で 特に気になるデコルテの ボリュームを増やして 胸を大きく魅せる方法について 記事を更新したいと思います!   そもそもなのですが・・・ ・・・

芸能人のバストアップ事情(・∀・)動画&解説つき!

こんにちは(・∀・)みるくです! 今日は気になる芸能人や グラビアアイドルの バストアップ体験談と みるくの解説をまとめてみました!   エクササイズと食事について 主にまとめましたので ぜひ参考にしてみてくだ・・・

【究極のくびれS字】胸を大きくするために知っておきたい正しい姿勢!

こんにちは(・∀・)みるくです! 最近テレビで見たのですが叶姉妹の究極のくびれS字が話題ですね! って事で今日は胸を大きくするための姿勢について記事を更新したいと思います!   もし自分で姿勢が良くないなぁ~っ・・・

サブコンテンツ

プロフィール

pr
当ブログの管理人のみるくです。何をやっても成果が出せない元キャバ嬢でした。そんなみるくでも成功したバストアップの体験談と読者さんと一緒にバストアップに日々チャレンジする為のブログを運営してます。

質問や相談などお気軽にメールをください(・∀・)

このページの先頭へ