aira2014h1

 

こんばんは!みるくです(・∀・)

今日は先日ご紹介したメルマガ読者さんの

あいらさんから写メを頂きましたので

具体的なみるくのアドバイスをご紹介したいと思います!

 

では・・・

早速ですがあいらさんの

写メをご紹介したいと思います!

 

 

 

aira20140111

夜分に失礼します!

昨日も、お返事ありがとうございます♪

やはり、下半身デブは良くないのですね。
再確認致しました。

スリムレックラボはすごく欲しですけど、
買えないのでバストあっぷるんの
脚マッサージをやっててみようかなぁと思います。

それと、先ほどバストの写メを撮ったので、
よかったらみて下さいね(^-^)

上手く撮れていないですけ、
一応写メを遅らせて頂きますね!

私が、思うのは、乳がタレパンダのように、
小さいながらも垂れている気がします!

お忙しい中、写メを送らせて頂けさきますね。

あいらより

 

早速ですがみるくからのアドバイスです☆

 

あいらさんの場合はバージスラインも

くっきり出てますのでサイズの前に

ハリやバストを上げるのがオススメです!

 

っていうのもどんなにサイズを大きくしても

垂れてしまったら美しい形には見えないからです。

サイズだけ上げてしまってクーパー靭帯に

余分な負荷を掛けてしまうのは辞めた方が良いと

みるくは思います。

 

なので具体的な実践方法としては・・・

 

1)大胸筋を鍛えてみる

ラボやあっぷるんにも実践方法が

プログラムとして入ってますので

意識して重点的に実践してみて下さい!

 

 

2)自分に合ったブラを見つける

お財布に余裕がある場合は自分の

サイズに合ったブラをフィッターさんに

選んで貰うのがオススメです!

 

 

3)下半身の浮腫みを改善する

あいらさんの場合は下半身が気になる

という自覚があるのであっぷるんの

下半身のリンパドレナージュも

実践してみると良いと思います!

 

 

実践してもらいたいメソッドは

他にもありますが取り急ぎは

この3つを意識して実践してみて下さい(・∀・)

 

 

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