こんばんは！みるくです(・∀・)
今日は先日ご紹介したメルマガ読者さんの
あいらさんから写メを頂きましたので
具体的なみるくのアドバイスをご紹介したいと思います！
では・・・
早速ですがあいらさんの
写メをご紹介したいと思います！
夜分に失礼します！
昨日も、お返事ありがとうございます♪
やはり、下半身デブは良くないのですね。
再確認致しました。
スリムレックラボはすごく欲しですけど、
買えないのでバストあっぷるんの
脚マッサージをやっててみようかなぁと思います。
それと、先ほどバストの写メを撮ったので、
よかったらみて下さいね(^-^)
上手く撮れていないですけ、
一応写メを遅らせて頂きますね！
私が、思うのは、乳がタレパンダのように、
小さいながらも垂れている気がします！
お忙しい中、写メを送らせて頂けさきますね。
あいらより
早速ですがみるくからのアドバイスです☆
あいらさんの場合はバージスラインも
くっきり出てますのでサイズの前に
ハリやバストを上げるのがオススメです！
っていうのもどんなにサイズを大きくしても
垂れてしまったら美しい形には見えないからです。
サイズだけ上げてしまってクーパー靭帯に
余分な負荷を掛けてしまうのは辞めた方が良いと
みるくは思います。
なので具体的な実践方法としては・・・
１）大胸筋を鍛えてみる
ラボやあっぷるんにも実践方法が
プログラムとして入ってますので
意識して重点的に実践してみて下さい！
２）自分に合ったブラを見つける
お財布に余裕がある場合は自分の
サイズに合ったブラをフィッターさんに
選んで貰うのがオススメです！
３）下半身の浮腫みを改善する
あいらさんの場合は下半身が気になる
という自覚があるのであっぷるんの
下半身のリンパドレナージュも
実践してみると良いと思います！
実践してもらいたいメソッドは
他にもありますが取り急ぎは
この３つを意識して実践してみて下さい(・∀・)
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