デコルテボリューム

 

こんにちは(・∀・)みるくです!

今日はデコルテにボリュームが欲しい女子のために

バストケア方法を記事にしたいと思います。

 

その前に!

ニュースで話題になっている事があるので

みるくのブログでも取り上げたいと思います。

 

京都新聞おっぱい

 

京都新聞の公式アカウントから

「おっぱいは、赤ちゃんのものですよね」

「それとも、おっぱいはお父さんのものなのでしょうか?」

「ああ、結婚してなければおっぱいは彼氏のものですよね」

というツイートが話題になってますが・・・

 

自分の理想のカラダを手に入れるために皆さん

努力しているわけでありその結果としてモテたり

他人から綺麗だなって思われるワケであり

あくまでも自分磨きの一環だとみるくは思ってます。

 

なので・・・

 

おっぱいは自分の物だとみるくは思います!

 

さて!

本題に戻りたいと思います。

 

先日読者さんからこんな質問を頂きましたので

まずはご相談の内容をご紹介したいと思います!

 

みるくさんこんにちは。

今日はみるくさんにアドバイスを貰いたくて

ご連絡しました。

 

みるくさんに食生活改善方法などアドバイスを頂いて

バストアップラボとバストアップルンである程度満足いく

サイズにはなったのですがデコルテ部分がどうしても

削げてしまっているのが改善出来ません。

 

拝みのポーズはバストアップラボのを

毎日やっているのですが他に良いケア方法ありませんか?

 

お忙しいと思いますがアドバイス貰えたら嬉しいです。

 

ご質問ありがとうございます!

では早速ですがアドバイスを書かせて貰いますね!

 

食生活改善の効果があってよかったです♡

 

トータルのバランスが大事なのでこれからも

デトックスを意識しつつ良質なタンパク質や

その時に自分に不足していると思われる栄養素を

意識した食生活をすると良いと思います。

 

でもここで満足するのはまだ早い!

と美意識を高くもつのはすごーく大切なので

次はデコルテ部分のボリュームアップを目標に

みるくもお手伝いさせて頂きたいと思います!

 

そもそも胸が大きくなると必然的に重さも出るので

そのぶん重力の負荷も掛かりやすくなります。

 

なので!

 

大胸筋を鍛えるエクササイズ方法はラボやあっぷるんにも

プログラムの一環として入ってますがアプローチの方法が

違うのはお気づきですか?

 

バストアップラボは左右に・・・

バストあっぷるんは上下に・・・

 

という感じにそれぞれ違ったアプローチ方法なので

左右上下に動かして鍛える方法を両方1日ごとに変更して

実践するのがオススメです。

 

デコルテ美人になるためのポイント

nekoze

 

また先日のブログにも掲載してますが大胸筋だけを

意識しすぎるのも逆効果のケースもあります。

 

なぜかというと・・・

 

大胸筋ばかり鍛えてしまうと

姿勢も内側に向いてしまうからなのです。

 

姿勢が悪くなると血流もわるくなりますので

結果スタイルも悪く見えるのです。

 

 

詳しくは大胸筋を鍛えるのが間違え?

胸を大きくするための広背筋エクササイズ!

の記事を閲覧して下さい。

 

また姿勢に関しては骨盤の歪みや傾きも

ふかーい関係があるのでお時間がある時に

大丈夫?骨盤の歪みはデメリットだらけ!の記事に

チェック方法が書いてありますので

チェックしてみて下さいね!

 

またご連絡お待ちしてます(・∀・)

 

当ブログでは質問や相談なんでも承ります♡

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