Constipation

こんにちは!みるくです。

今日はバストアップに失敗してしまう女子に多い

便秘とバストアップの関係と改善方法について

記事を更新したいと思います(・∀・)

 

 

最近よく「私便秘なのですが治さないとダメですか?」

というお悩み相談を受けますが皆さんにアドバイスするのは

便秘はバストアップ以外でも弊害が多いので必ず改善して下さい!

また、メルマガ読者さん以外でも多くの女子を悩ませてます∑(゚□゚;)

 

頭と胸が痛すぎる(´・_・`) てか、最近尿意を感じない。 だから気づいたときに トイレ行くって感じ(´・_・`) また便秘だし(´・_・`) 体はやくもとにもどって。 あ、あと腰いたい。

— 鎌田 美和 (飯田) (@MisanOrz) 2013, 10月 21

 

この3日間くらい充実してたなー!みんなといたから家帰るの寂しい。まー明日1限だけど。んなことより便秘すぎてきれそう。 — ぶり (@at_Buri) 2013, 10月 16


以前の記事でも繰り返し書いてますが

便=カラダに不要な毒素

なので必ずカラダの外に出す必要があるのです。

 

画像でもご紹介しますが毒素の排泄が多いのは

やっぱり便ということになります。

 

体内毒素の排泄ランキング

毒素

1. 便……75%
2. 尿……20%
3. 汗……3%
4. 毛髪……1%
5. 爪……1%

 

便秘の原因

 

ちなみに便秘の原因としては色んな要素があって

慢性的な便秘になってしまう女子が多いのですが

腹筋の衰えで腸の運動能力の低下が原因で慢性的な

便秘に悩まされてしまうケースが多いのです。

 

そもそも排便は腹部の筋力が腸内の便を押し出すことで出るので

腹部の筋力が衰えてしまうと便を押し出すことができなくなり

すっきりと排便ができなくなります。

 

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